ショップブログ2010-03-19T07:57:53+09:00現役テニス、スキーコーチの月さんと、デザイナーの仕事から画家に転身した田熊 順ノコラボ、ブログ。スポーツグッズ、絵画作品の紹介と、展開しているうちに、幅広いジャンルのネットショップが出来上がっていくJUGEMサービス力アップ 動画 レッスンhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4614372010-03-19T06:29:09+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-18T21:29:09Z絶対に上手くなる サービス
今日は、先回のサービスのフォロースルーの続き
内転、回内などの専門用語が多くて申し訳なかった
今回は動画と、動画解析ソフトMVP2000でビジュアルにサービスを解析
サービスの疑問点を解明しよう
インパクト直後...月さんテニス
今日は、先回のサービスのフォロースルーの続き
内転、回内などの専門用語が多くて申し訳なかった
今回は動画と、動画解析ソフトMVP2000でビジュアルにサービスを解析
サービスの疑問点を解明しよう
インパクト直後のプロネ-ション
疑問点１：プロネ-ションする理由と、一般プレーヤーの対応
疑問点２：正しいサービスのフォロースルー
疑問点３：以上が分かると、結果的に、サービスで何故ラケットが脚に当たるのか。理解できる
今回は、デジカメと、ビデオ、ソフトのMVP2000を総動員
パソコンフル稼働で、総力結集
サービスの正しいイメージをつかんでもらいたい
A.マレィのサービスイメージ
実は、A.マレィのサービスって、注目度低いけれど、最近、実力赤丸急上昇
まずこの連続写真を見て欲しい
確かに腕はプロネ-ションして右にフォロースルーをしそう
でも
ほらフィニッシュはここにきている
大事なのが∞（八の字）スウィング、これは今度しっかりお伝えするが
ラケットが軸を基準に無限軌道を描くイメージ
ストロークはもちろん、サービスもそうなのだ
ストロークが横の∞スウィングとすれば、サービスは縦の∞スウィング
さあ、動画を見て欲しい
最初に?素振り、
そのイメージを残して、?基本的なサービス
?スローモーション
?積極的にサービス サーブ&ボレーのイメージだ
?そのスローモーション
と分かりやすく編集してある
MVP2000の画像で見ると分かるが
テニス MVP2000の動画解析
インパクトまでのプロネ-ションの動き
確かにラケットはエッジから出て、インパクトで垂直、そしてプロネ-ションで右方向に捻られている
でもサーバーは全くプロネ-ションする意識は持っていない
脚部の曲げ伸ばしでラケットが引き出され、自然に腕が振り抜かれ、ラケットのエッジから出た結果、
プロネ-ションとなる
だからしつこいけれど、運動連鎖が大事なのだ
サービスの運動連鎖
ラケットが右に行けば、右に振り抜かれて当然と思う
でも考えて欲しい、ラケットが身体の右に行ったら、身体が不自然でラケットの動きも止まる
何より、次の準備に困る
そして無理やりにプロネ-ション使用とするから、腕に力が入り、手首が折れて、脚部を直撃
これは痛い
だからラケットは左にフォロースルーする癖をつけてもらいたい
インパクトの余勢で、右に行ったラケットを型を軸に、力を抜けば自然に左に抜ける
そしてそのままフォロースルー、∞スウィングを完了させれば、次のボールの準備のレディポジションだ
これで安心
肩の強化でサービス力アップ
サービスはイチローに学べ
ウサインボルトに学べ 見れば分かりますよ
サービス力アップのポケット レッスン 40枚のカードが上達をサポート
勝利の法則ダブルス
ダブルス勝利の基本、やっぱりサービス力アップ
本日のご教訓
１：脚部の動きで腕はプロネ-ション
２：回内は意識しなくて良い
３：サービスは縦の∞スウィングで元のレディポジションに戻る
テニス上達のテニスノート コーチ、指導者用
コーチ用テニスノート
テニスのレッスンに テニス作戦ボード
3面のコート図を使い分け
リンゼイ.ボンがまた勝った
野球作戦ボード
テニス スキー上達com
テニス徒然草
最後まで読んでいただいて、有り難うございました
]]>田熊 順のブログ美術館 カーネーション 水彩 塗り絵http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4611432010-03-18T15:52:55+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-18T06:52:55Z田熊 順 ブログ美術館 久しぶりに、この名前で登場です
お陰さまで、ホームページ美術館の方も、風景画、花の絵などで検索にかかります
有り難うございます。
鎌倉の八幡宮の大きな銀杏 無事に植え替えできたようですね。安心しました。
花の絵の...月さん絵
お陰さまで、ホームページ美術館の方も、風景画、花の絵などで検索にかかります
有り難うございます。
鎌倉の八幡宮の大きな銀杏 無事に植え替えできたようですね。安心しました。
花の絵の紹介
作品はここ
カーネーションの作品です 絵手紙 塗り絵にもなります
カーネーション、バラ、描くの好きですね
心が落ち着きます
描き方を、簡単に説明します
前にある花から描き始めましょう
前の方や、中央の花は、っ良お決めに描くのがコツです
当然、後ろにある花、横の花は小さめに
今回は、陰の部分に注意を払ってみましょう
花に立体感が出てきます
色を強く感じる場所に、色を置いていくつもりで
筆はちゅうちょなく、輪郭からはみ出しても構いません
余りナーバスにならないように
全体のバランスを考えて、色を置いていきましょう
水彩は、自分が思っているよりも薄い色で十分です
鮮やかな部分は、大胆に強い色を置きましょう
カーネーション 絵手紙 塗り絵
以前に描いたものです
スピーカーの上に置ける大きさ、レターサイズもいいですよ
絵画教室も 4か所に増えましたよ
田熊順の絵画教室
屏風ヶ浦 絵画教室
僕の白いアトリエで、一緒に個性を伸ばしましょう
NHK文化センター 横浜ランドマーク教室
横須賀読売、日本テレビ文化センター
ペットのポートレート
ペットのポートレートを教えている所は珍しいですよ
読売日本テレビ文化センター
読売 日本テレビ 文化センター荻窪
新しく始まりました
動画で 描き方が分かる バラのスケッチ
田熊 順の個展 アート フォア リビング
連休に海の公園に行く方に 海の公園情報 潮干狩り
デザインを担当している 街の内装やさん (有)ケイ.アイ.シー
テニススキー徒然草 テニス スキー上達したい方に
面白真面目 世の中、結構面白い事が多いですよ
アート&スポーツ 田熊 順と月さんのネットショップ
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
]]>トッププレーヤーのサービスを真似る 注意点 回内http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4605382010-03-17T07:49:05+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-16T22:49:05Zトッププレーヤーのショットを真似る時の注意点
サービス編 サービスの腕の動き
先回は、ストロークでのフォロースルーについてお話しした
今回は、サービスのフォロースルー
まずR.フェデラー選手の美しいフォームを
もし皆さん...月さんテニス
サービス編 サービスの腕の動き
先回は、ストロークでのフォロースルーについてお話しした
今回は、サービスのフォロースルー
まずR.フェデラー選手の美しいフォームを
もし皆さんが、サービスを打った後に、ラケットが脚に当たった経験がある方は要注意
テニスエルボーの危険性がある
錦織圭選手と同じタイプのサービス型 テニスエルボー
錦織サービス力
今日はサービスのプロネ-ションから
プロネ-ションとは 百聞は一見に如かず
トッププレーヤーはまず全員がそうなっている
J.D.ポトロの例
P.サンプラスが極端にこのフォロースルーをとり、真似をする人が増え、テニスエルボーに
P.サンプラスはサーブ＆ボレーで前に出る必要があるので、コンパクトに加速した
これをそのまま真似ると、腕だけの力のショットで
ボールは全く飛ばない
フォロースルーが右に抜けて、スウィングスピードがでない
トッププレーヤーはスウィングスピードが速くて、瞬間的に加速する
テイクバックから一気にインパクトに向かって最大加速できる
ところが一般プレーヤーは、筋力が不足しているので、そうはいかない
そこで形、フォームだけを真似ると、腕に負担が来るのだ
だからR.フェデラー選手のように、自然とフォロースルーしよう
もちろん、打ったら、リターンが返ってくるので返球の準備だ
このプロネ-ション、正しくは 回内と言う
テニスコーチでも、間違えて、腕の内転と言う人が多い
投手の腕の動き
腕の動きだけ真似をしないで欲しい
トッププレーヤーは運動連鎖と言って、脚部からの動きを、スムーズにラケットまで伝えている
運動連鎖
サービス力アップのポケットレッスンカード
テニス科学とNHKアインシュタインの眼
ラケットダウンして、膝の曲げ伸ばしで、ラケットが遅れて出てきてインパクトで追いつく
この時に、自然と。いいですか、捻らずとも自然と、回内する動きになります
次回のアップの時に、超スローモーション のビデオで紹介するので、楽しみにして欲しい
そこで、身体の使い方の用語を整理しておこう
身体の筋肉の動き 図で
専門用語で、申し訳ないが、テニスコーチは、用語の意味をしっかり押さえて欲しい
簡単な言葉で説明すると、正確に動きが伝わらない。
医学の用語と同じだ
外旋 内旋 下肢の動きで、親指を外に向ける動きを外旋
外転 内転 腕、脚を外に出す動きを外転、中心軸に動かすことを内転
回外 回内 腕の動きで、親指を外に向ける動きを回外、
内側に向ける動きを回内 プロネ-ションでトッププレーヤーの腕の動き
つまり、サービスの腕の動きは、回内だけではなく、全身運動、運動連鎖
まず脚部の曲げでエネルギーを貯め込み
脚部を伸ばしながらエネルギーを、下肢、上体、腕、ラケットに伝えて行く
腕に関しては、一度外転してテイクバック
内転してラケットを引っ張り出し、そこでインパクトに向かって回内
フォロースルーする時に、トッププレーヤーは前腕を屈曲させて、急加速
一般プレーヤーはそれが腕の負担が大き過ぎるので、身体の左側に伸展させる
つまりフォロースルーを、身体の左側に抜く
こうすれば、脚にラケットをぶつけない
しかもラケットがスムーズに振り抜けるので、加速が出来る
テニスエルボーを防ぎ、ボールの回転量をアップする
エラストクロスとVIBECUT
本日のご教訓 トッププレーヤーを真似る注意点
サービス編
１：サービスは全身運動で
２：脚部の動きをラケットに伝える、回内はその結果
３：サービスのフォロースルーは体の左側に
次回は、サービスの超スローモーションビデオを紹介します。乞う! ご期待!!
テニス徒然草 川柳で上達
最後まで読んでいただいて、有り難うございました
]]>スキー 面白クイズ 有名人 誰だhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4605312010-03-17T04:57:04+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-16T19:57:04Zスキーに関係する面白い画像です
クイズ形式で行きましょうか？
答は最後に
まず問題１ この人は誰でしょう？
バンクーバー オリンピックでは超有名人に
先日日本のテレビに出演していましたが、マナーも良く、立派な受け答えでした
...月さんスキー
クイズ形式で行きましょうか？
答は最後に
まず問題１ この人は誰でしょう？
バンクーバー オリンピックでは超有名人に
先日日本のテレビに出演していましたが、マナーも良く、立派な受け答えでした
国母選手のマナー
この人に似てませんか？
1984年の ミックジャガーです
問題2 こんな恰好で 滑っています。しかも上手そう
何で？
ドイツで行われたアルペンスキーW杯男子スーパー大回転最終戦で、
ルクセンブルクのマルコ・ビューヒェル選手が「半ズボンスーツ」姿で滑走しました。
何でかなあ？？
問題3 このスキーヤーは誰でしょうか？
問題4 何でこんな恰好でソリに？
解答です
問題１；スノーボードのショーンホワイト選手です
バンクーバー オリンピックのショーンホワイト
ローリングストーンズの、ミックジャガーに似ていますよね
２：ワールドカップ、ダウンヒルの引退式、恒例の行事だそうです
ビューヒェル選手はこの大会を最後に引退するので、こんな格好で登場
恒例となっているこの引退滑走
スキーB7手帳
ビジネス手帳B7
問題3 このスキーヤーは 僕が大ファンのリンゼイ.ボン選手
スキーの滑降と言えば リンゼイ.ボン選手ですよね
バンクーバー オリンピックで怪我をおして出場 ダウンヒルで金メダル
その後の戦績です
スイスのグランモンタナでダウンヒル優勝
スーパーＧ 2位
ドイツのダルミッシュパルテンキルヘン
スーパーＧ優勝
ダウンヒル2位
凄いですよね
誰が何と言ったって、アスリート チャーミング NO1です
バンクーバー オリンピックでの活躍
問題4：ソリのレース 本当は参加者は全員裸の予定だったそうです
ドイツ東部オーバーウィーゼンタール（Oberwiesenthal）で6日、そりレースが行われた。
当初、参加者は全員はだかになる予定だったが、市の許可が下りなかったため、
ゴム製または皮製の衣装の着用が義務づけられた
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]]>急行能登 寝台特急北陸 引退http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4604632010-03-16T23:11:25+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-16T14:11:25Z鉄道ファンには残念なニュース
僕は小さい頃から、電車が大好き。
電車の先頭に乗って、運転士さんの気分で興奮していた
親父が口癖のように「電車の運転士になれ」と
それを、「パイロットになれ」と言ってくれていたら、自分の人生も変わっていたかな...月さん鉄道
僕は小さい頃から、電車が大好き。
電車の先頭に乗って、運転士さんの気分で興奮していた
親父が口癖のように「電車の運転士になれ」と
それを、「パイロットになれ」と言ってくれていたら、自分の人生も変わっていたかなあ？
急行能登・寝台特急北陸が廃止になり、さよならの最後の運航を行った
ロングアンドワインディングロード のＴさんから写真を拝借
ロングアンドワインディングロード 写真と、旅行の紀行 楽しいですよ
寝台特急 北陸 上野駅の雄姿とアナウンス ◎◎の動画
友人のＴさんがしっかり撮影していた
急行 能登の雄姿 寝台特急北陸
箱根の旅登山電車
動画で乗車記録を
鉄道記念日
横浜、海の公園 渋滞回避から全ての情報が
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]]>韓国旅行 歴史の1シーンhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4600642010-03-16T06:02:11+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-15T21:02:11Z大食い ソウルツアー
真面目に歴史編
ソウルツアー、妻が前に旅行しているので、土地勘が多少ある
それを頼りに、僕はくっついて歩く
夫唱婦随 が婦唱夫随 これが夫婦円満のコツなんですよ
コツコツ、地道な努力（涙ぐましい）
プ...月さん韓国
真面目に歴史編
ソウルツアー、妻が前に旅行しているので、土地勘が多少ある
それを頼りに、僕はくっついて歩く
夫唱婦随 が婦唱夫随 これが夫婦円満のコツなんですよ
コツコツ、地道な努力（涙ぐましい）
プラザホテルのすぐ近くで、腹に響く、
空きっ腹に響く大きな太鼓の音
走り寄ると、人だかりが
ラッキー、有名な風景に
衛兵の交代式
動画でごゆるりと カシオのデジカメ EXLIMに感謝 本当に多機能、高性能
ホテルそばの「徳寿宮」の大漢門の所で、王宮守門将の交代式
僕が関心を持ったのは、刀の差し方
日本は、韓国は
それとアリランを演奏したんですが、なんだか音程が微妙に合っていない様な
韓国音階
ドレミソラの5音階
1日中動き回って、へとへとになりホテルに
ツアーンガイドさんから、今日は人気のドラマをやっているよと言われて
慌てて,何故か、いつも慌てている 性分？
やってました。注文の女優さん、なんてったけな？
すぐに名前が出てこんな
朱蒙のソソノ役で出ていた ハン・ヘジンがテレビに 慌ててカシャリ
朱蒙のインタビュー動画
ハン・ヘジンの動画ＣＭ 美しいですよ
ハン・ヘジン韓国語のサイト
ここにも可愛い写真が一杯
歴史ドラマのヒロイン
お気楽主婦のドタバタ韓国旅行 更新凄いですよ
ソウル、大更新 大行進 マーチングバンド
旅行の進行に合わせて更新しています
僕はテーマ別
現地の添乗員さんが親切で、楽しいジョークも一杯
おもてなしの心が感じられた、海外ツアーのHIS 安いだけと思ったのに◎
韓国ソウル案内
野球少年のお母さん支援グッズ
野球便利帳ノート
野球作戦ボード
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春の花、塗り絵を特集
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]]>ソウル 大食いの旅http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4600122010-03-16T00:07:54+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-15T15:07:54Z韓国 大食いツアー
写真とビデオで紹介します
行ってきました、韓国
以前に2度予約して、いろいろあってキャンセルが2度
ついに実現しました。韓国大食い旅行
予報で雪かもとは聞いていましたが、
これほど降るとは
到着した時の大降...月さん韓国
写真とビデオで紹介します
行ってきました、韓国
以前に2度予約して、いろいろあってキャンセルが2度
ついに実現しました。韓国大食い旅行
予報で雪かもとは聞いていましたが、
これほど降るとは
到着した時の大降り 予報では30センチ近く積もるとか
まずはビデオで
左から、大漢門 兵隊さんの交代式で有名なところです。後で紹介します
そして建築中の市庁舎広場があり、そこを朝早くから雪かきをしていました
プラザホテルの雪の 全景
動画、食る前の風景です。失礼。食べたような事がタイトルにあって
韓国、百年ぶりの大雪だとか
これってラッキーですよね
本当は自分達でアチコチ歩き回ろうと思っていましたが、足回りが大変だろうと、全てパックのツアーに参加することに
僕は初めてですから、問題無し。
今日から2-3回に分けて、韓国の面白い事、楽しい事を紹介します
食事が、3度の飯より大好きなんで、旅行に行くと、1日、4-5回は楽しいです
横浜、中華街 麒麟閣 僕のお勧め 海鮮お焦げ
翌日の朝の眼のン前の景色 きれいでしょう
お気楽主婦の韓国ツアー 僕と視点が違うので、お洒落ですよきっと
つーアですから、当然、免税店、お土産屋さんに行きますよね
韓国は、男性は、手持無沙汰。女性のパワーに圧倒されます
BBクリームに群がる 日本の若いお嬢様、おばさま
このブランドがいつも、どこでもメチャ混み
人気がありました
そう言えば、韓国の女性、薄化粧で綺麗でした
日本人観光客の若い子、お化粧が濃いかな
ホテルに着きましたよ
ソウル プラザホテル
ホテルの地階にウェディング用の花屋さんがあって、とっても良い匂いです
紫陽花は 韓国語で（水菊） 紫陽花をそのまま読んで【ザヤンファ】って言うこともありますが…【スグッ】
聞いたら、映画のロケで有名なんだって
冬のソナタの ミニョンさんが長期滞在した設定の部屋だそうです
1952号室
大雪の中を、夜の食事ツアーに
目的の店が見つからず、雪で寒いので
僕の判断、混んでいる店に行けば間違いない
そこで、ここに
最初に海鮮のメニューを頼んだんですが
そこの店員さんが、新雪に 「辛いヨ」
それで、メニューの写真から、辛そうでないものを
来ましたよ、超大盛り
後で分かりましたが、このお店、安東チムタク で結構有名見たい
韓国語が飛び交っていましたが、若いカップルが多い感じ
この日は雪で撮影は無理、翌日カシャリ
食べるうちに、口の中に唐辛子の辛さが
さすが韓国
最初の食事は、大満足
韓国の歴史ドラマに注目
韓流ドラマ
韓国ドラマのヒロイン
韓国ドラマ歴史
ソフトテニス グッズ
強くなるためのアイテム
最後まで読んでいただいて、有り難うございました]]>ストローク上達 選手のどこを真似るhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4592722010-03-14T07:55:20+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-13T22:55:20Zトッププレーヤーの動きをどう真似するか
テニススクールではテニス雑誌を揃えている
熱心なお客様は、雑誌を読んでいる
真似ようとする。それは良いことなのだが
Ｒ.フェデラー選手の練習のショットと攻撃のエアー
真似できるショット...月さんテニス
テニススクールではテニス雑誌を揃えている
熱心なお客様は、雑誌を読んでいる
真似ようとする。それは良いことなのだが
Ｒ.フェデラー選手の練習のショットと攻撃のエアー
真似できるショット、レベルによっては難しいショットがある
その理由は簡単だ
トッププレーヤーはプロでそのための体力、戦略、経験を持っている
特に体力は、専門のトレーナーがつきトレーニングしている
Ｒ.ナダル選手の超ハードヒットでフォロースルーが上に抜けている例と、基本ストロークの違い
体に負担の少ないのは一目瞭然
ストローク のトップスピンを打つための ポケットレッスンカード
４０枚のカードにトップスピンのコツをまとめてある
一般プレーヤーの3倍と思えば良い
彼らのトレーニングがあるから、出来る技も多い
まずベースとなる体格、外人トッププレーヤー、男子の平均身長は190ｃｍ近く
バレーボールの選手並みだ
女子でも、平均身長は180cmに近い
日本字との体型の差は、残念ながら大き過ぎる
少し前に、サービス力を上げるための資料を調べていた。
サービスと身長の相関関係を調べて見た
明らかに身長とサービスのスピードには相関関係が認められた
サービス上達のレッスンカード
テレビ雑誌の世界では、ショー、見せ場を作る
特に雑誌は、見栄えの良い写真を紹介する。迫力ある写真だ
その写真は、極限に追い詰められたスーパーショット
実際には、かなり無理をしている
その良い例が、錦織圭選手のフォア、エアーケイ
身体の成長が技に追いつかなかった、無理な動きは怪我に結びつく
Ｒ.フェデラーの基本ショット
テニススクールの一般プレーヤーにもそれと同じ事が当てはまる
一般プレーヤーに真似して欲しくないのが
サービスのプロネ-ション（キックサーブを意識的に打ちたい婆は別）とフォロースルー
基本ストロークのオープンスタンス （追い込まれた時は別）
ストロークのフォロースルー（調高い打点は別）
ボレーのオープンスタンス （余裕の無い時は別）
ダブルスの陣形
大きく分けるとこれ位ある。一つづつ説明していきたい
真似して欲しいのが、トッププレーヤーの練習時のショットだ
一つ一つ確かめるように、正確に打つ、機械化している
オーストラリアンオープンの練習風景
今日のご教訓
１：トッププレーヤーを真似るには体力差を考えて
２：動きの要素を真似る フォームではない
３：トッププレーヤーの練習を見て、真似しよう
コーチ用テニスノート
詳しい内容が
レッスン用、携帯ホワイトボード
ソフトテニス用作戦ボード
野球用作戦ボード
テニス用作戦ボード
最後まで読んでいただいて、有り難うございました]]>野球ボード 携帯用 チームに 部活に便利http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4570702010-03-09T07:50:02+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-08T22:50:02Z野球作戦ボード 作っちゃいました
テニスの指導をしています。
仕事がら野球の練習風景など見ています
少年野球でストローク、全体的なチームムプレーの説明に苦労しているようです
テニスはダブルスでも4人ですから説明は楽ですが、野球の9人...月さん野球
テニスの指導をしています。
仕事がら野球の練習風景など見ています
少年野球でストローク、全体的なチームムプレーの説明に苦労しているようです
テニスはダブルスでも4人ですから説明は楽ですが、野球の9人の連係プレーは説明が大変ですよね
お客さまからのお問い合わせが多い野球用作戦ボードです
野球用の作戦ボード、いろいろ市販さrてていますが、帯に短し、たすきに長し
しっかりした物高額ですし、
小さい物はマグネットの表示が難しい
そこで自作で作っちゃいました
表紙付きのボードで内部を保護
必要な画面をセミオーダーで作製
強力マグネットで、しっかり固定 画面も2枚重ねて装着できる
選手用マグネット
9人の野手のポジション名が入る 名前を入れる事も可能（別注文）
ボール、打球線用のライン 長短3色6本
広いグラウンドを全部入れて、選手9人が入る、大きい画面もあるA3まで可能
バインダー形式で、書類を挟む事が出来る
守備位置表 誰をどこに起用するか、いろいろ変更が多そうです
硬式野球ならば9回まで
軟式、少年野球なら7回まで
メイン画面、サブ画面の2画面装備で使い勝手が良い
さらにメイン画面は、強力マグネットで、新しい画面を上にセットできる
マグネットも、いろいろ使いやすい物をお選びください
野球作戦ボードの詳しい内容
野球便利帳ノート
ルーズリーフ用の、リフィル作りました
ルーズリーフお持ちなら、そのまま野球手帳が A4からシステム手帳まで準備
ピッチングと運動連鎖
２００９ 巨人優勝の道筋
イチローファインプレー集
テニス徒然草
スキー上達の動画レッスン
テニス上達なら
最後まで読んでいただいて、有り難うございました
]]>コブ斜面 上村選手 ワールドカップ優勝http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4561742010-03-08T09:16:23+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-08T00:16:23Zコブの滑り方は上村愛子に学べ
ワールドカップ 猪苗代大会優勝
モーグルワールドに詳しい
通算、ワールドカップ10勝目
これって凄い記録
テニスで言えばグランドスラムで優勝するようなもの
ぶっちぎりで1秒以上離す
...月さんスキー
ワールドカップ 猪苗代大会優勝
モーグルワールドに詳しい
通算、ワールドカップ10勝目
これって凄い記録
テニスで言えばグランドスラムで優勝するようなもの
ぶっちぎりで1秒以上離す
この超急斜面を滑り下りる
下から見ると、大したことないようだが
上から見ると、下が見えない
怖いッスよ
リステルの選手達が練習している 猪苗代スキー場ミネロ男坂
何度も滑るから、見事にモーグルコースが1本出来あがる
上村愛子 ワールドカップ 2010猪苗代大会優勝
猪苗代大会 フォトギャラリー
上村選手の滑りの写真
モーグルの中だが、アンギュレーションがしっかり利いて、一般スキーヤーにも見習って欲しい姿勢
上村選手クロスエアーの写真
モーグラ―の滑り方は、テールを叩いて、少し特殊
でも見習って欲しいのが
柔らかい膝のサスペンション
上体をいつも谷に向ける、アンギュレーション
これが小回りの秘訣
コブの征服には、小回りは絶対の必需品
得意のエアー
バンクーバーではこう
上村愛子とバンクーバー
一般スキーヤ―、コブ斜面克服のための小回り 動画
一般スキーヤーのためのコブ斜面克服動画
スキー手帳
スキー用 リフィル ルーズリーフが自分のスキー手帳になる
最後まで読んでいただいて、有り難うございました]]>花の絵 ラン 塗り絵http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4561542010-03-08T07:43:57+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-07T22:43:57Z花の作品 ランで絵手紙 塗り絵
花の絵の作品サイトです
好評のランの作品を、高画質出力で絵手紙塗り絵版に仕上げてみました。
ラン
心癒される花の絵
田熊 順ならではのタッチ 和紙に花の絵
ハレイワスーパーマーケット
介護施設...月さん塗絵
花の絵の作品サイトです
好評のランの作品を、高画質出力で絵手紙塗り絵版に仕上げてみました。
ラン
心癒される花の絵
田熊 順ならではのタッチ 和紙に花の絵
ハレイワスーパーマーケット
介護施設にお見舞いに行くと、談話室で、一生懸命に塗り絵を描いている方にお会いします。
話を伺うと、ボケ防止もあるけれど、楽しくて仕方がないそうです。
さすがに花の絵は、ほとんど女性、
と言うか、男性で花の塗り絵をしている方に、お目にかかったことはありません。
何か女性が長生きする秘訣のような気がします。
最初の作品は マルセラコッス
右の墨で描かれた下絵を、ご自分の好きなように塗って、絵手紙に仕上げてください。
塗り方、描き方は自由ですよ。
もちろん、見本もお付けします。
ご自分のサインを入れれるように、僕のサインは外してあります。
作品はこちらです。
次の作品は、ポートオブパラダイスです。
作品はこちらです。白いフレームに入れてあります。
アート ＆ デザイン スタジオ
ホームページ花の美術館
★☆★ 個性溢れる 大人の塗り絵 ★☆★ ヨーロッパ、横浜スケッチに続いて花の絵、ランの塗絵完成
アート＆スポーツ
体験版如何ですか？ お手軽に楽しめます
僕の描いた花の絵、ランの塗り絵をやってみませんか？ ヨーロッパ、横浜もあります
下絵に工夫を凝らしています。墨はもちろんですが、花の色に合わせてカラーの下絵を用意しました。
次の配信をお楽しみに！
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。
]]>ストローク 回転感覚をモノにする トップスピン スライスhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4560922010-03-07T23:04:40+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-07T14:04:40Zストローク タッチを良くする
トップスピンとスライスを意識的に打ち分ける
良い感覚の循環を作る の続きです
悪い環境に陥り易い人
テニスに限らず、スポーツでは、フィーリングが大事
フィーリングアップ ショットの音を聴け...月さんテニス
トップスピンとスライスを意識的に打ち分ける
良い感覚の循環を作る の続きです
悪い環境に陥り易い人
テニスに限らず、スポーツでは、フィーリングが大事
フィーリングアップ ショットの音を聴け
特に良い感覚を繰り返し練習する事です
これは勉強もそうなんですが、悪い事、失敗した事は、早く忘れて、良い感覚を呼び戻す事なんです
4択問題など、間違った回答もあるものを選ばせると、頭が混乱するそうです
良い物をどんどん吸収する
悪い感覚は忘れる
これですね
この良い循環を作りましょう
これってPlan → Do → Check → Actに似ていますよね
自分でカードに書き込んでみましょう
見えてきます
いろいろなっ計画があったら、この表に、書き込みましょう
レベルによって練習方法も変えます
初心者、初級者の場合、いろいろやると混乱しますから、同じことを何度も繰り返し、身体に覚え込ませます
例えば、最初にフォアハンドをするのであれば、スウィングが安定するまで繰り返します
ここで間違ったことを繰り返したら、大変なことになりますからご用心
中上級者では、意識的に違う感覚を打ち分けて、その差をはっきり覚えます
今回紹介する、ボールの回転が良い例ですね
スライス面と
トップスピンの面を打ち分ける事で、タッチをしっかり自覚しましょう
動画で
トップスピンマスター レッスンカード
トップスピンでは、ムーンボール的なトップスピンロブを打つ事で、意識の差をはっきりさせましょう
テニスの上達にテニスノート
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ご希望のページを
最後まで読んでいただいて、有り難うございました。]]>カービング マスター プロの技を隠し撮りhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4554802010-03-06T13:03:35+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-06T04:03:35Z自然なカービングターン
いつもモデルをやってもらっている大島清史プロ
大島プロの 秘伝ブログ
レッスンで忙しい中。朝一番の滑りの撮影に付き合ってくれる
感謝
スキー上達のヒント
それは上手な人の真似をする事
どうやって...月さんスキー
いつもモデルをやってもらっている大島清史プロ
大島プロの 秘伝ブログ
レッスンで忙しい中。朝一番の滑りの撮影に付き合ってくれる
感謝
スキー上達のヒント
それは上手な人の真似をする事
どうやって？
レッスンでコーチの滑りを見て、自分が滑る
多分、夢中で、いろいろな感覚が飛んでいってしまう
一番いいのは、コーチの後ろを滑る
そして動きを
見て
まねる事
シュプールをなぞるだけでも、良い練習になる
僕は猪苗代スキー場が大好き
猪苗代スキー場
名峰 磐梯山
いつも下に、猪苗代湖と猪苗代の町が見えるからだ
滑りの撮影を、後ろからすると、猪苗代がバックになる
だからこの撮影が好き
それから後ろから撮影すると、自分が滑っているイメージになる
だからイメージトレーニングになる
感謝と言えば、デジタルカメラのカシオEKLIM
小型で、なかなか調子が良い
特に、超スローは優れもの
テニスのインパクトの写真にと思って購入したが、スキーの動きも良く分かる
エッジングの仕方、
カービングターンのスムーズな入り方が見える
ひじかたスキースクール
好評のスキー手帳 リフィルで欲しいページだけ発売
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スキーメモ、ターン弧のイメージ、斜面図
など上達に必要なページだけを サイズA4,B5,A5,システム手帳、手帳サイズ
リンゼイ.ボンがＳｐｏｒｔｓ Ｉｌｌｕｓｔｒａｔｅｄ誌の水着モデルに
スキーグッズ
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました]]>モーターショー ジュネーブ 世界の車http://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4554112010-03-06T09:10:59+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-06T00:10:59Zジュネーブ モーターショー
皆さんに問題
このスターウォーズに出そうな物体は何でしょうか？
ジュネーブ モーターショーから目立った車の紹介
世界のモーターショーについて
経済の変化が読み取れる
ジュネーブで世界最大のモーター...月さん車
皆さんに問題
このスターウォーズに出そうな物体は何でしょうか？
ジュネーブ モーターショーから目立った車の紹介
世界のモーターショーについて
経済の変化が読み取れる
ジュネーブで世界最大のモーターショーが開かれている
スイスのジュネーブで自動車ショー 公式サイト
ここ100年間のジュネーブモーターショーのポスターを
コンセプトカーが一堂に会した感じ
名車も
ランブルギーニのパトカー
ロサンゼルス モーターショー とGTRのパトカー
世界のモーターショー 様変わり
毎年行われるのは、このジュネーブと、アメリカ
ドイツの商用車は2年に一度
日本と、パリは 2年に一度
世界の経済の動向が良く分かる、自動車業界
最近は、環境問題を意識して
ハイブリッド車
電気自動車
低価格車 インドのナノ と目覚ましく改革が進んでいる
巨大マーケット中国のモーターショー 真似っこ文化がまだまだだが、
上海モーターショー2009
超巨大マーケットだけに、各メーカーとも余り文句は言わない
トヨタのリコール問題がどの位影響するか、気になる所
でもトヨタの対応には、日本の良心が見える
災い転じて、となることを期待したい
世界のパトカー総集編 ハーレーのショー 動画で
カスタムメイド ハーレー
ニューヨーク モーターショー2009
不景気を一気に受けた
世界3大自動車生産国の日本とドイツ、アメリカ
東京モーターショーと
フランクフルトモーターショー、
北米国際オートショー（デトロイトオートショー、最近はシカゴだけれど）が「世界3大モーターショー」。
サロン・アンテルナショナル・ド・ロト（通称ジュネーヴモーターショー）
モンディアル・ド・ロトモビル（通称パリモーターショーまたはパリサロン） を合わせて「世界5大モーターショー」。
北米モーターショー 1月 デトロイト
北米モーターショー 2010 レポート
東京モーターショー 10月 奇数年
東京モーターショー公式サイト
東京モーターショー2009
ドイツ フランクフルト 世界最大のモーターショー 9月
奇数年 商用車
偶数年 乗用車、バイク
ジュネーブ・モーターショー
サロン・アンテルナショナル・ド・ロト (Salon International de l'Auto) 通称ジュネーブ・モーターショー
1905年に始まった歴史のあるモーターショー
毎年春に
パリ モーターショー
モンディアル・ド・ロトモビル (Mondial de l'Automobile) は、フランス・パリで偶数年の9月末から10月半ばにかけて開催される
巴里モーターショー 2008公式サイト
パリ モーターショー公式サイト2010 10月
答は
トヨタのFT EV ?
iQより小さなコンセプトカー
テニスのストロークレベルアップに 動画レッスン
スキー上達に 動画レッスン
急斜面 小回り
バラの美術館 創作絵画 ばらをテーマに
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最後まで読んでいただいて、有り難うございました]]>フォアハンド ストロークのタッチを良くするhttp://blog.art-sports.shop-pro.jp/?eid=4553992010-03-06T06:25:12+09:002010-03-18T15:00:00Z2010-03-05T21:25:12Zストロークのタッチを良くする練習の続き
僕はラリーを大切にします
ボール出しのレッスンも良いけれど、気持ち良く打つにはいいけれど、活きたボールではない
その点、ミニテニスは緩くても、活きているボール
ラリーしながら、タッチを確認できる
...月さんテニス
僕はラリーを大切にします
ボール出しのレッスンも良いけれど、気持ち良く打つにはいいけれど、活きたボールではない
その点、ミニテニスは緩くても、活きているボール
ラリーしながら、タッチを確認できる
超短いラリーでタッチを学ぶ 動画
実はこのミニテニス超難しい
タッチが必要 上級者にも必要な練習法
そんなタッチを確認できる練習を
先回よりも少し難しくなりますよ
この練習 トラップ＆スウィング
楽しそうでしょう
やってみて。誰とでも練習できますよ
トラップして、落とす場所をコントロールします
それがスライスのコントロール練習になります
一度トラップする、この時の面は多少上向き、
そうスライス面、
ボレーのタッチ
こんなイメージでボールをキャッチ
そのボレー面でボールを軽くさばいて、自分の前にバウンドさせる
バウンドさせている間に、グリップをトップスピン用に持ち替えて、スウィング
トップスピンはこんなフィーリング
サーキュラースウィングでトップスピン
R.フェデラーに学ぶトップスピンの打ち方
トップスピン、気軽にマスターする トップスピンレッスンカード
名刺大のカードでイメージトレーニング
裏にはしっかり解説も
この練習のメリット
１；1度に2度打てる
２：スライス面とトップスピンの面を両方使い分ける
３：最初に軽くさばくボレータッチ、次に回転をかけて打つトップスピンの二つのタッチを練習できる
こうっやってタッチを大切にしながら打てば
身体への負担は少ないし
テニスエルボーの心配も少ない
テニスエルボーに盤石の備え
エラストクロスとVIBECUT
レッスンに携帯用ホワイトボード
3つの図柄を使い分ける 強力マグネットで安心説明
硬式テニス用
ソフトテニス用
ホワイトディのお返しに
大人気リンゼイ.ボンがSports Illustrated誌の水着モデルを
バラの美術館
最後まで読んでいただいて、有り難うございました
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